Individuele creatieve therapie biedt mensen, die bijvoorbeeld een trauma of verlies hebben meegemaakt, de mogelijkheid, d.m.v. creatieve activiteiten, geleide fantasie en visualisatie, te werken aan het verwerkingsproces.
Daarnaast wordt creatieve therapie zowel individueel als in groepsverband toegepast voor het verminderen van stress en stressgevoeligheid en bij gedragsproblemen en concentratieproblemen.
Bij creatieve therapie in groepsverband wordt in een ontspannen sfeer, d.m.v. creatieve activiteiten en samenwerking, o.a. gewerkt aan het vergroten van zelfvertrouwen en zelfredzaamheid, het verbeteren van sociale vaardigheden en het beter functioneren in groepsverband.
Bij bewegingstherapie of psychomotorische therapie wordt lichamelijke activiteit gecombineerd met gespreksvoering op basis van cognitieve therapie.
Wandeltherapie is ook een vorm van psychomotorische therapie.
De bewegingstherapie die wij bieden is op basis van een intensieve spier- en lenigheidstraining afgewisseld met ontspanningsoefeningen, waarbij u uw lichaam goed leert kennen. Het is geschikt voor iedereen. Voor jong en oud. Ook voor mensen met een lichamelijke beperking, zoals rugklachten of gewrichtsproblemen en na de zwangerschap. Deze bewegingstherapie wordt tevens als aanvulling of vervolg op revalidatietraining gebruikt en als ondersteuning bij afvalprogramma’s. Indien nodig worden oefeningen individueel aangepast.
Bewegingstherapie is zowel individueel als in groepsverband mogelijk.
Wanneer u de therapie individueel volgt zal er tussen de oefeningen door volop gelegenheid zijn voor gespreksvoering. In groepsverband ligt de nadruk meer op de aanpak van fysieke problemen, zoals overgewicht en specifieke lichamelijke beperkingen.
Wandeltherapie is een vorm van psychomotorische therapie en bestaat uit gesprekstherapie tijdens het wandelen in de natuur.
Wandelen is gezond voor lichaam en geest, u komt zowel fysiek als geestelijk in beweging. De natuur werkt rustgevend en heeft een positief effect op onze gemoedstoestand. Onderweg is van alles te zien en tijdens het lopen komen gesprekken automatisch op gang. De fysieke inspanning in combinatie met frisse buitenlucht en licht zorgen voor een positief gevoel.
Al wandelend in de natuur wordt u rustiger, kunt u helderder denken en beter relativeren.
Door middel van de gesprekken tijdens het wandelen krijgt u inzicht in uw situatie en kunt u bepalen welke richting u wilt kiezen in het leven. Gaat u verder op de ingeslagen weg of kiest u juist voor een nieuwe route?
Voor mensen die moeite hebben met praten, of met het uiten van hun gevoelens is het vaak gemakkelijker dit te doen tijdens het wandelen. Een gesprek tijdens een wandeling, biedt ruimte voor overpeinzingen en stiltes, zonder dat deze als ongemakkelijk worden ervaren.
Wandeltherapie wordt voornamelijk als individuele therapie aangeboden, maar is eventueel ook in groepsverband mogelijk.
Wandeltherapie wordt tevens als aanvulling of vervolg op revalidatietraining gebruikt en als ondersteuning bij afvalprogramma’s.
Ermelo ligt te midden van de prachtige natuur. Bos, heide of water, aan u de keus.
In principe kunnen de wandelingen gedurende ieder seizoen en bij elk weertype doorgaan. Alleen bij extreem slecht weer zal de afspraak verzet worden.
Ieder mens is verschillend en rouwverwerking loopt bij iedereen anders.
Sommige mensen voelen zich alleen staan of staan er letterlijk alleen voor na een verlies. Voor hen kan begeleiding tot steun zijn om het verlies te verwerken. Anderen lopen vast in het rouwproces en kunnen baat hebben bij therapie.
Bij rouwverwerking kunnen wij:
• U een luisterend oor bieden en een schouder om op te huilen.
• U helpen om mooie herinneringen op te halen en te bewaren.
• U begeleiden bij taken die u teveel zijn.
• U helpen bij de administratieve afhandeling.
• U helpen bij het doornemen/beantwoorden van correspondentie.